Η εικαστική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο αυτοανακάλυψης ή ως τρόπος αντιμετώπισης δύσκολων περιόδων στη ζωή.

Οι καλύτεροι τρόποι να προτείνετε αυτό το είδος θεραπείας σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας σας είναι οι εξής:

• Διαλέξτε μια χαλαρή στιγμή και για τους δύο και ενημερώστε τους γι' αυτή τη μορφή θεραπείας.

• Δείξτε ενσυναίσθηση και αγάπη και εξηγήστε τους γιατί πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να επωφεληθούν μέσα από αυτές τις συνεδρίες.

• Μείνετε ήρεμοι αν λένε ότι δεν βλέπουν την ανάγκη να δουν έναν θεραπευτή.

• Συμβουλέψτε τους να συμμετάσχουν σε μια δοκιμαστική συνεδρία (συστήστε έναν εικαστικό θεραπευτή που γνωρίζετε).

• Προσφερθείτε να κάνετε εσείς την αρχική επαφή με τον θεραπευτή.

• Δώστε τους χρόνο να σκεφτούν (εκτός αν θέτουν σε κίνδυνο τον εαυτό τους) *.

• Μπορείτε να γίνεται παράδειγμα προς μίμηση και να ξεκινήσετε εσείς πρώτα εικαστική θεραπεία.

• Χαρίστε τους ένα βιβλίο σχετικά με τα οφέλη της εικαστικής θεραπείας.

Η εικαστική θεραπεία χρησιμοποιεί την καλλιτεχνική δημιουργικότητα για να βελτιώσει τη συναισθηματική, ψυχική και σωματική ευημερία των ανθρώπων όλων των ηλικιών.

Η έκφραση, η αυτογνωσία, η αποδοχή του εαυτού και η αυτοπεποίθηση αποτελούν συνήθως τους γενικούς στόχους αυτής της διαδικασίας, οι οποίοι είναι αλληλένδετοι, ευέλικτοι και προσαρμόσιμοι στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Η ιδέα είναι στο τέλος της θεραπείας οι συμμετέχοντες αισθάνονται ικανοί να ζήσουν μια πιο ευτυχισμένη και αρμονική ζωή.

Η πρώτη συνεδρία θα μας επιτρέψει να θέσουμε τους προσωποποιημένους στόχους για εσάς προκειμένου να αντιμετωπίσουμε πιθανές συγκεκριμένες δυσκολίες όπως αυτές της κατάθλιψης, των αγχωτικών διαταραχών του ύπνου ή άλλων που σας έφεραν σε εμένα.

Η σύντομη απάντηση είναι "ναι" εάν ο σύντροφός σας είναι θετικός γι' αυτή τη μορφή θεραπείας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η τέχνη είναι ένας νέος τρόπος για να επικοινωνήσετε μεταξύ σας.

Σκεφτείτε την εικαστική θεραπεία σοβαρά, εάν συντρέχει ένας ή περισσότεροι από τους παρακάτω λόγους:

• οι συζητήσεις σας είναι δύσκολες και οδηγούν σε σύγκρουση

• οι λέξεις δεν είναι αρκετές για να εκφράσουν αυτό που θέλετε ή αισθάνεστε

• καταπιέζετε συστηματικά τα συναισθήματά σας και τις ανάγκες σας

• χρειάζεστε ένα άτομο εμπιστοσύνης

• δεν έχετε δοκιμάσει την τέχνη ως μορφή εκφρασης

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μόνος ή με τον/την σύντροφό σας για μια πρώτη συνεδρία χωρίς χρέωση και χωρίς υποχρέωση!