Η εικαστική θεραπεία και η αποτελεσματικότητά της δεν εξαρτώνται από τις καλλιτεχνικές δεξιότητες του θεραπευόμενου. Στην πραγματικότητα, πολλοί από τους συμμετέχοντες δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία, αλλά μετά από έναν κύκλο θεραπείας συχνά εκπλήσσονται από τις ίδιες τους τις δημιουργίες.

Σας περιμένω να συζητήσουμε το δικό σας πρόβλημα.

Η εικαστική θεραπεία συνδυάζει τη συζήτηση, τον ελεύθερο συνειρμό και τη δημιουργία. Κατά τη διάρκεια ή ακόμα και μετά το τέλος της συνεδρίας ενδέχεται να σας προτρέψω να δημιουργήσετε μια ζωγραφιά ή να γράψετε ένα κείμενο που αφορά σε θε΄μα, εμπειρία ή συναίσθημα που επικράτησε της συζήτησής μας.

Σε κάποιες περιπτώσεις οι θεραπευόμενοι προτιμούν να περάσουν ΄όλη τη διάρκεια μιας συνεδρίας είτε δημιουργώντας ή μιλώντας. Μέσα από μια δυναμική διαδικασία ακολουθώ τον τρόπο που θα σας οδηγήσει στην βαθύτερη κατανόηση γεγονότων, έκφραση συναισθημάτων και ανάλυση των δημιουργιών σας.

Στη διάρκεια των συνεδριών μας χρησιμοποιείτε τα δικά σας υλικά (μολύβια, ξυλομπογιές, κολάζ, πηλό ή play dough, ό,τι μπορείτε να διαθέσετε). Μοιράζεστε τις εικόνες της δουλειάς σας μαζί μου μέσα από την κάμερα και συζητάμε - δημιουργούμε επιπλέον εικόνες, συνειρμούς και μεταφορές.

Στην εικαστική θεραπεία σας ενθαρρύνω να διατηρείτε ένα ημερολόγιο (visual journal) όπου μπορείτε να καταγράφετε σημαντικά ή ασήμαντα γεγονότα και συναισθήματα της ζωής σας. Μπορείτε ακόμα να μοιραστείτε μαζί μου με email  αγαπημένους σας στίχους από τραγούδια, μουσική, ένα απλό σκαρίφημα ή μια φωτογραφία από το παρελθόν. 

Θα σας εκπλήξει η δύναμη της εικαστικής θεραπείας που ελευθερώνει βαθιά κρυμμένες και καταπιεσμένες σκέψεις και συναισθήματα.