Διαλέγω ελληνόφωνο θεραπευτή;

Μάιος 2021

Οι πλατφόρμες θεραπευτών

Τα τελευταία χρόνια οι περισσότεροι ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές και σύμβουλοι στην Ελλάδα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους μέσα από εξειδικευμένες πλατφόρμες θεραπευτών.

Ο αριθμός των ψυχοθεραπευτών είναι ωστόσο τόσο μεγάλος που η επιλογή γίνεται δύσκολη και γι αυτό το λόγο σας παραθέτω μερικά από τα κριτήρια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιλέξετε.

Η αξιολόγηση

Η αποτελεσματικότητα ενός θεραπευτή όπως και κάθε άλλου επαγγελματία αξιολογείται από τον ασθενή του. Ένας θεραπευτής με εμπειρία έχει συχνά καλύτερες και περισσότερες αξιολογήσεις. Από την άλλη πλευρά οι πλατφόρμες έχουν συχνά ένα σημαντικό οικονομικό κόστος για τον θεραπευτή και γι αυτό πολλοί και καλοί θεραπευτές διατηρούν την ανεξαρτησία τους και προβάλλονται αποκλειστικά με δικά τους μέσα.

Η διερευνητική (μη δεσμευτική) συνεδρία

Ένας θεραπευτής που πιστεύει στη δουλειά του δε θα διστάσει να σας προσφέρει μια πρώτη (ίσως δωρεάν) δοκιμαστική συνεδρία γιατί γνωρίζει ότι η θεραπευτική σχέση είναι πιο αποτελεσματική αν είναι ζεστή και ειλικρινής. Αν βρίσκεστε ήδη σε κάποια συναισθηματική δυσκολία το τελευταίο πράγμα που σας χρειάζεται είναι μια ακόμη μη λειτουργική ανθρώπινη σχέση.

Η τήρηση του κώδικα δεοντολογίας

Μια απλή αναζήτηση στα μέσα δικτύωσης μπορεί να σας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για τον θεραπευτή σας. Η περιορισμένη έκθεση του θεραπευτή σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης και φυσικά η απόλυτη εχεμύθεια σχετικά με την εργασία του, όχι μόνο επιβάλλεται από τους κανόνες ηθικής και δεοντολογίας των ψυχοθεραπευτών αλλά αποτελεί και μια στέρεη βάση για την εμπιστοσύνη σας στο μέλλον.

Στην πρώτη σας συνάντηση βεβαιωθείτε ότι ο θεραπευτής σας σας εξηγεί τους όρους του θεραπευτικού πλαισίου και ότι σας ζητάει την συγκατάθεση σας για οποιαδήποτε αρχή.

Η φυσική παρουσία

Ακόμη και αν δουλεύει κυρίως με βιντεοκλήσεις, ο θεραπευτής σας θα πρέπει να έχει φυσική παρουσία σε κάποιο γραφείο ή κλινική και να σας δίνει τη δυνατότητα δια ζώσης συνάντησης αν το επιθυμείτε. Αναζητήστε το όνομα του στους συνεργάτες μιας κλινικής ή κάποιου επαγγελματικού χώρου πριν έρθετε σε επαφή μαζί του.

Οι σπουδές και η εμπειρία

Ο ψυχοθεραπευτής σας οφείλει να ενημερώνεται για την εξέλιξη του επαγγέλματος. Για παράδειγμα, η εμφάνιση από το 2012 νέων διαταραχών που σχετίζονται με τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών από εφήβους είναι μία από τις δεκάδες εξελίξεις που συζητούνται σε συναντήσεις και συνέδρια διεθνώς. Τα πτυχία και η εμπειρία είναι φυσικά μια ασφαλής αρχή. Αν αναζητάτε θεραπεία από απόσταση μη διστάσετε να ζητήσετε περισσότερες πληροφορίες από το θεραπευτή σας για την άδεια εργασίας που διαθέτει και τις επαγγελματικές οργανώσεις στις οποίες συμμετέχει.

Τέλος, αναζητήστε να μάθετε σχετικά με τις μεθόδους του θεραπευτή σας και συζητήστε μαζί του στόχους για τη θεραπεία σας.

Επικοινωνήστε μαζί μου για μια δωρεάν συνεδρία γνωριμίας χωρίς υποχρέωση

Η Βίκη Τσιαούση είναι εκπαιδευτικός ειδικής αγωγής που μετά από χρόνια εμπειρίας σε ειδικά σχολεία στη Μεγάλη Βρετανία ακολούθησε διετή μεταπτυχιακή ειδίκευση και κλινική εμπειρία στην εικαστική ψυχοθεραπεία, στο Εδιμβούργο της Σκωτίας. Άσκησε το επάγγελμα της εικαστικής ψυχοθεραπεύτριας στην Σκωτία, στην Αγγλία και στην Σουηδία. Στην Ελβετία ασκεί το επάγγελμα με τον τίτλο του εικαστικού θεραπευτή με την πιστοποίηση της ASCA (Fondation Suisse pour le Médecines Complémentaires).