Αν πάσχεις από κατάθλιψη αισθάνεσαι συχνά αβοήθητος και απελπισμένος. Έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου για απλές καθημερινές ασχολίες. Πολλές φορές δεν έχεις διάθεση να παίξεις με τα παιδιά σου ή να περάσεις χρόνο με τον/την σύντροφο σου.

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τις απότομες αλλαγές βάρους, συχνά μεγαλύτερες από 5% μέσα σε ένα μήνα. Η κατάθλιψη οδηγεί συχνά σε αυπνία (ειδικά νωρίς το πρωί) ή αντίθετα σε υπερβολικό ύπνο.

Εάν θυμώνεις ή να ενοχλείσαι εύκολα, αν σου λείπει η ενέργεια και αισθάνεσαι αργός, αν κριτικάρεις τον εαυτό σου υπερβολικά ή και αν δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις να βγεις ή να συναντήσεις κάποιον, τότε ίσως πάσχεις από κατάθλιψη.

Σε κάποιες περιπτώσεις η κατάθλιψη οδηγεί στην κατάχρηση ουσιών ή φαρμάκων και σε άλλες σχετιζεται με τη εκδήλωση ανεξήγητων πόνων, τα λεγόμενα ψυχοσωματικά.

Η διπολική διαταραχή (αλλιώς γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη), συγχέεται συχνά με την κατάθλιψη λόγω των όμοιων συμπτωμάτων όταν βρίσκεται σε ύφεση. Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά αποτομες, σχεδόν βίαιες, αλλαγές διάθεσης αλλά και σκέψεων.

Εάν υποφέρετε (ή κάποιος δικός σας) από αυτοκαταστροφικές σκέψεις ή αν νιώθετε παγιδευμένος, αν σας έχει απασχολήσει η ιδέα να απαλλαγείτε ή να απαλλάξετε τους άλλους την ίδια σας την παρουσία ή και αν ακόμη συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να κάνει επικίνδυνες για τη ζωή κινήσεις (πειραματισμούς με ουσίες, επικίνδυνη οδήγηση κλπ) μιλήστε για αυτό πρώτα σε κάποιο άτομο εμπιστοσύνης και στον οικογενειακό σας γιατρό που θα σας καθοδηγήσει στη σωστή μορφή θεραπείας.

Η κατάθλιψη είναι συχνά μια αντίδραση του σώματος σε πληγές που δεν επουλωθηκαν σωστά και "ξανα-άνοιξαν" με την ευκαιρία μιας ισχυρής συναισθηματικής κατάστασης.

Τόσο στο ηλεκτρονικό μου δωμάτιο όσο και στην κλινική συναντώ συχνά την κατάθλιψη που προκαλείται από το στρες του εκπατρισμού, της μετακίνησης δηλαδή για δουλειά, σπουδές ή ακόμη συχνότερα για λόγους συντροφικότητας.

Σας περιμένω να συζητήσουμε το δικό σας πρόβλημα.